POLITICOFILIA

¿ES DIFICIL HABLAR EN PUBLICO?




A menudo nos encontramos determinados momentos de nuestra vida en los que hay que hablar en publico, muchas veces no por gusto, mas bien por que nuestras circunstancias laborales o incluso circunstanciales ya sean amigos o familia lo exige. Hay personas que están mejor preparadas que otras, siendo mucha gente la que necesita de ayuda en este campo, pero no sabe por donde buscar. En este articulo queremos hablaros de algunos ejercicios y consejos muy sencillos para relajaros y conseguir una charla mas fluida.




Para controlar la ansiedad




1º. Respiración diafragmara lenta: Este ejercicio todo el mundo lo ha hecho alguna vez, ya que muchas veces cuando estamos ante situaciones tensas, tendemos a estresarnos. Este ejercicio consiste principalmente en coger aire muy lentamente, llenar los pulmones y soltar muy lentamente, de manera que la persona se relaje.


2º. Estirar músculos: Otro ejercicio muy útil, hacer pequeños estiramientos de los músculos. A todos nos ha pasado que cuando estamos ante situaciones tensas, el cuerpo tiende a ponerse rígido y tiene menos movilidad, en este punto recomendamos pequeños estiramientos del cuerpo para relajar los músculos.




Algunos trucos de lenguaje corporal:




1º. Sonreír: Se debe siempre sonreír, una sonrisa hace mucho en un discurso, es fundamental sobre todo si se quiere dar un mensaje positivo, puesto que las demás personas son mas receptivas a una sonrisa que a una persona serie que pronuncia un discurso, la sonrisa es fundamental para resaltar algo positivo.


2º. Postura de los brazos: Los brazos deben de estar ante todo relajados, deben indicar una posición de conversación normal, moviendo los brazos como si alguien estuviera hablando normal, se debe evitar aquellas posturas de brazos cruzados o en los bolsillos por que tiende a reflejar una actitud defensiva e incluso de falta de respeto. Un consejo es cruzar los brazos por detrás e ir soltándolos poco a poco hasta relajarlos.


3º. Hablar: Cuando se habla, el orador debe siempre tener un discurso claro, sin titubeos y sobre todo vocalizando. Un lenguaje sereno y explicando todo de manera contundente, controlando los tonos de voz para enfatizar aquello que es mas importante. A su vez, en lo corporal, es importante tener el contacto con el publico, mostrarse relajado y controlar los movimientos de manera que ni se este rígido del todo, ni se este moviendo del todo.













Captar la atención del Publico:


Es muy importante que cuando captamos la atención del publico importa mucho la imagen y el discurso, por ejemplo, cuando se quiere llamar la atención del publico siempre viene bien una anécdota o chascarrillo humorístico que llame la atención del publico y despierte su interés También es importante que el orador este pendiente del publico si mira la hora o se distrae, para elevar el tono del discurso y llamar la atención del publico. Y el mas importante, saludar al publico y engrandecer su asistencia.




Figuras retoricas:




Aquí os vamos a indicar algunas figuras retoricas que os pueden ayudar a la hora de realizar un discurso, las figuras retoricas son pequeños mecanismos estilísticos a la hora de hablar.


1º. Clímax: Consiste en una figura donde los términos se van ordenando de manera ascendente, es decir, de menor a mayor, para dar mas énfasis a una cosa.


Ej: Si España va bien, la economía ira muy bien, si la economía va bien, la oferta de empleo sera inmejorable.


2º. Erotema: Consiste en dar énfasis a algo, dentro de una pregunta que formulamos, es decir, es una pregunta que da énfasis pero que no se espera que sea contestada.


Ej:¿Cuándo acabará este calvario?


3º. Epifora: Figura retorica que consiste principalmente en una repetición de la misma palabra en varios frases seguidas para darle mas énfasis


Ej: El cambio climática es una amenaza al mundo.
Los ciudadanos debemos luchar por ese mundo.
Debemos salvar a todas las especias de nuestro mundo.


4º. Datismo: Figura retorica consistente en el uso reiterado de adjetivos distintos, pero que significan lo mismo para lograr una mayor precisión descriptiva.


Ej: El día de hoy es sublime, perfecto, maravilloso...